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脸上反复长痘怎么办 专家教你6小招有效防治

2017/9/6 15:00:17   来源:家庭医生在线

  对于广大的女性朋友来说,美不一定会惹人羡慕,但是,拥有好皮肤一定会是特别让人羡慕的一件事,现实生活中,多数人会因为皮肤疾病的困扰,使皮肤看起来很差劲,跟实际年龄不是很相符。其中,痘痘就是一个严重影响皮肤好坏的因素,然而令很多人困扰的是,长痘的时候,刚把发脓的痘痘挤掉,隔天又起了包,而且有些还是结疤之后又在同一个地方长起了更大的痘。反反复复,影响美观之余,还会留下很重的痘印。那么,为什么痘痘老是反复长,防治痘痘该怎么办?其实,导致痘痘反复老不好的最主要原因有以下几个:

  1、油性皮肤出油多:油性皮肤脸上总是比较油,皮脂分泌过旺,容易会出现毛孔堵塞、排油不畅等问题。

  2、肠胃不健康:如果长期出现便秘、慢性腹泻、胃酸过多、溃疡等情况,也就是说经常出现消化系统问题。那么,长此以往就会导致体内毒素堆积,废弃物无法正常排出,这时就会造成反复长痘。

  3、不注重皮肤清洁:经常在外行走的人,皮肤会粘上各种外来物质,如灰尘,汽车尾气,或者自身流汗,长期没有得到彻底洁净的皮肤会容易角质堆积过厚,造成毛孔阻塞,形成痘痘。

  4、长期情绪不良:因为现代人承受着各种各样的压力,也容易造成情绪上的不稳定,而频繁的情绪波动,则会影响人体内分泌失调,从而使痘痘反复生长。

  5、饮食太重口:很多人都喜欢吃辛辣、刺激的食物,更喜欢在深夜去“撸串”,但是这种饮食习惯会引发或加重痘痘生长的情况。

  专家教你6小招有效防治痘痘:

  广州医科大学附属第二医院 皮肤科主任医师杨健曾在家庭医生在线“健康十万个为什么”里提过,如下:

  1、常用温水、洗面皂清洁面部皮肤,使皮脂容易排出。

  2、尽量不用油脂类化妆品,少食高脂肪和高糖食物。

  3、局部用消炎、杀菌及轻度角质松解的药物涂布。如5%硫磺、5%过氧化苯甲酰洗剂、高美痤疮露、异维A酸霜等。

  4、症状较严重的可在医生指导下内服抗生素。

  5、中医枇杷清肺饮也有一定疗效,可用:枇杷叶、桑白皮、金银花各9克,黄柏6克,黄连、甘草各3克,加水煎服,每日1剂。

  严重长痘痘日常饮食该怎么吃

  长痘期间应多吃这四类食物:

  1、多吃清淡食物:例如黄豆、豆腐、莲藕、瘦猪肉、苦瓜、黄瓜、冬瓜、绿豆芽、银耳、黑木耳、等。

  2、多吃维生素:尤其是含有维生素A的食物。维生素A能促进上皮细胞的增生,可调解皮肤汗腺,消除粉刺。例如:金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。

  3、多吃水果:因为水果不但能补充维生素和水分,还能滋阴降火。

  4、多吃含锌丰富的食物:例如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等。

    编辑:李傲然

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